emagrecendo

meninas, tô feliz.. perdi 400 gramas essa semana e foi uma baita vitória, pq tive dois feriados e só a gente sabe o quanto feriado é complicado, né? Parece que baixa um bicho comedor na gente hahahaha.

Ontem, fiz umas loucuras mas, matei as minhas vontades.. estava louca pra comer linguiça.. então comprei de frango e fiz no forno.. no almoço comi salada de alface e tomare com coxa de frango e linguiça de frango.. não comi nem arroz nem feijão.. na janta eu tomei um shake por volta de 7 horas e saí .. quando cheguei em casa era quase 9:30 e o marido foi fritar ovo.. pronto.. acabei comendo uma sanduíche de pão integral, com ovo frito, queijo minas e presunto de peru..

Mas, como hoje é um novo dia.. de manhã tomei um copo de leite desnatado e no lache comi 1/2 maça.. no almoço vou me entupir de alface e tomate hahaha.

Vamos aos números.. ..
13/03/09 --- 147 ( peso inicial )
27/03/09 --- 143
29/03/09 --- 142
05/04/09 --- 140,7
12/04/09 --- 141,2
20/04 ------ 138,7
27/04--------138,3