oie.. hoje foi dia de pesagem.. ai que medo que dá, né?? hehehe
Mas, foi tudo bem.. saí ilesa.. kkkk sem traumas.. perdi essa semana 1,200 ..oba !! e com feriado, churrasco e aniversário de prima...
A grande lição que eu tiro é que se minha vida não for uma eterna jacada eu tenho solução hahahaha
Vamos aos números.. aki sem contar o desafio, tá? Tõ colocando desde o meu ínicio..
13/03/09 --- 147 ( peso inicial )
27/03/09 --- 143
29/03/09 --- 142
05/04/09 --- 140,7
12/04/09 --- 141,2
20/04 ------ 138,7
27/04--------138,3
04/05/09 ---137,1
Na minha última postagem falei que já estava pensando na próxima jacada e uma amiga me aconselhou a não pensar assim.. mas, pelo menos pra mim, foi bom.. pq sabia que havia grandes chances de sair da dieta no churrasco, então me policiei com maior rigidez durante toda a semana, pois assim pelo menos o estrago não seria dos piores.
Mas, no dia do churrasco, lembrei que posso comer pra sentir o sabor, e que não preciso comer até não aguentar mais..
Beijos.
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Há 10 anos
Oi Flávia!Parabéns!10 kg! Olha, te aconselhei pela "minha visão", mas bom mesmo quando encontramos nosso referencial e o seguimos né?!Você está de parabéns!Beijinhos
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